Mein Blog

Kinder und Jugendliche sind in unserer heutigen Zeit einer konstanten Reizüberflutung, einem immensen Leistungsdruck und einer hohen Erwartungshaltung ausgesetzt. Dies kann zu Lernproblemen und Lernblockaden, Prüfungsängsten, Versagensängsten, Minderung des Selbstwertes und Konzentrationsproblemen, Bettnässen, Nägelkauen, bis hin zu Mobbing führen. Ich biete Ihnen in meiner Praxis eine Kind–bezogene–Hypnose-Methode

Weiterlesen

Sicherlich kennen auch Sie, dass das, was Sie erledigen wollten, nicht mehr geschafft worden ist, weil der Tag nur 24 Stunden hat. Und am Abend ist an Entspannung weder körperlich noch mental zu denken! Diese Überforderung kann zu dauerhaftem Stress führen. Hinzu kommen Termindruck, Leistungsdruck, Arbeitsüberlastung, Umweltbelastungen,

Weiterlesen

Angst vor Gruppen zu sprechen – Angst Vorträge zu halten…Angst vor Präsentationen… Kennen Sie die lähmende Angst, wenn Sie mit Ihrem Chef oder in einer großen Runde sprechen sollen oder gleich zur Rednerbühne müssen, um einen Vortrag zu halten? Schon Tage vorher werden die Nächte schlaflos, das

Weiterlesen

Wenn wir aus tiefsten Herzen wahrhaft vergeben, so ist dies eine der heilenden, befreienden und wunderbarsten Erfahrungen, die wir erleben können. Vergebung hilft, uns selbst zu heilen! Wenn wir bereit sind zu vergeben, dann sind wir auch bereit alten Schmerz loszulassen, nicht mehr nachtragend zu sein und

Weiterlesen

Ängste, Phobien, Panikattacken, sowie tiefsitzende Trauma aufzuspüren und zu neutralisieren, darauf bin spezialisiert.   Ängste, Angststörungen, Panikattacken, chronische Schmerzen und nicht verarbeitete Traumata, sind in Ihrer Auswirkung zwar verschieden, jedoch schränken diese das Leben erheblich ein. Betroffene erlebten, dass bestimmte Therapien, in denen das Symptom im Fokus

Weiterlesen

Ängste und Unsicherheiten sind ganz natürliche Mechanismen, die als Schutz dienen und in bestimmten Situationen dafür sorgen, dass wir vollkommen wach, konzentriert und auf Höchstleistung programmiert sind. Diese Schutz- und Überlebensfunktion hat höchste Priorität, vor allen anderen Körperfunktionen. Manchmal gewinnen diese Schutzfunktionen „Überhand“, und zwar in ganz

Weiterlesen

Starten auch Sie in Ihre Rauchfreie Zukunft. Der diesjährige Weltnichtrauchertag steht unter dem Motto “Pass auf, an wen du dein Herz verlierst!“ Statt ganz mit dem Rauchen aufzuhören, versuchen viele Raucher lieber, Ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren. Doch schon eine Zigarette pro Tag erhöht das Risiko zu 50%,

Weiterlesen

Der Organismus eines Menschen nimmt jede Diät als Bedrohung war. Und um auf zukünftige Bedrohungen besser vorbereitet zu sein, legt er zusätzliche Fettreserven an. Dies war sicherlich in der Vergangenheit sehr sinnvoll, um das Überleben zu sichern, heute jedoch ist es kontraproduktiv, denn eine Gewichtszunahme ist das

Weiterlesen

Es ist eines der wichtigsten und essentiellen Mineralstoffe, wenn es um Gesundheit, Kraft, Ausdauer, gesunden Schlaf, guter Stimmung und Entspannung geht. Für unseren Körper ist Magnesium unentbehrlich, leider kann dieser es nicht selbst herstellen.Der menschliche Körper enthält insgesamt 25 Gramm, 60% werden in den Knochen und Zähnen

Weiterlesen

Die Grenze zwischen Erschöpfung und Burn-out ist fließend, ein schleichender Prozess, der sich mit der Zeit sehr stark manifestieren kann. Oft tritt der Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung, nach einer Phase starker Motivation auf, in der sehr viel Kraft und Energie verbraucht worden ist. Es folgt Unzufriedenheit

Weiterlesen