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Unsere gesamten Erfahrungen aus der Kindheit und Jugend lassen uns zu dem werden, wie und was wir heute sind. Stressige Erfahrungen, schon begonnen im Mutterleib, kleine und große Verletzungen, Frustrationen, Beleidigungen in der Kindheit, die uns formen, die das individuelle Selbst- und Weltbild prägen. So können bestimmte

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Vielleicht haben Sie sich schon oft gefragt, was in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie sich in einem Trancezustand während der Hypnose befinden? Während des Trancezustandes fokussiert sich das Bewusstsein sozusagen nach innen, ähnlich wie bei einer Meditation oder einem Gebet. In tiefen Trancezuständen, wie z.B. beim Simpson

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Christian Morgenstern sagte einmal: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit und eng miteinander verwoben. Wir erleben im Laufe unseres Lebens Situationen und Ereignisse, an denen wir wachsen und lernen, die uns prägen, aber auch erschüttern und zutiefst

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Was ist Hochsensibilität? Ganz offensichtlich gibt es zur Zeit immer mehr Kinder, die alles, was sich um sie herum abspielt, sehr intensiv und deutlich wahrnehmen. Sensitivität ist eine natürliche Eigenschaft, die als Orientierungs- und Frühwarnsystem verstanden werden kann. Damit können wir Zusammenhänge erfassen und bewerten, die dem

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Das Jahr 2020 hat viele von uns auf eine harte Probe gestellt, und dies hinterließ seine Spuren. Vielleicht haben Sie im letzten Jahr mehr gegessen als sonst. Vielleicht trugen Ärger, Stress, Frust, Angst, Sorgen, oder auch Langeweile dazu bei. Die Möglichkeit ins Fitnesscenter zu gehen, oder an

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Wie entsteht ein Trauma? Am Ende des Angstspektrums steht das emotionale Trauma (eine Erfahrung), welches aus einem Ereignis heraus repräsentiert werden kann oder durch ein „Zuviel an Vorgängen, über die wir keine Kontrolle haben“. Ein Trauma ist eine extreme Form der Angst, welche durch Hilflosigkeit, manchmal auch

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1.Vertrauen ist die Basis einer glücklichen Beziehung. Vertrauen wir uns selbst und anderen, fällt es uns viel leichter glückliche Beziehungen zu führen. Es ist wie ein unsichtbares, magisches Band, welches Menschen miteinander verbindet und einander hilft, schwere Zeiten zu überstehen. Unterstützen wir nahestehende Menschen in Krisen absichtslos,

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Ich bedanke mich bei meinen Klienten, die mich mit Ihren Themen immer wieder aufs Neue inspirieren, aktuelle Blogs zu schreiben.   Vertrauen ist eine Atmosphäre, eine Stimmung – jeder würde es anders beschreiben. Vertrauen gründet auf verlässlichen Boden und entwickelt sich aus den Erfahrungen heraus, aus gewachsenen

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80 % meiner Klienten sind noch nie mit Hypnose in Berührung gekommen und doch kennen sie Hypnose, ohne es zu wissen. Wenn Sie mit einem Zug fahren und auf die monotonen Geräusche hören, die Landschaft an Ihnen vorbei zieht, ohne dies richtig wahrzunehmen, sind Sie schon in

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Kinder verarbeiten Streit, Probleme und Stress anders und schwerer als Erwachsene und sie können oft nicht darüber reden oder selbst Lösungsansätze finden. Diese nicht verarbeiteten und angestauten Probleme zeigen sich nicht selten im Erwachsenenalter als Ängste, Phobien, Störung des Selbstwertes, mangelndes Vertrauen und/oder psychosomatische Erkrankungen. Es ist

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