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Vielleicht sind auch Sie soweit, das Rauchen endlich zu lassen? Ich kann Sie nur ermutigen! Und es gibt mindestens 100 Gründe, dies zu tun: besser riechen und schmecken, sich unabhängiger fühlen, selbstbestimmter leben, mehr Geld haben, zufriedener und stressfreier leben und leistungsfähiger zu sein, jeder Raucher und

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Die persönlichen Gründe, eine Gewichtsreduktion anzustreben, sind sehr unterschiedlich. Meistens handelt es sich um eine Kombination folgender Faktoren wie z.B.   • Unzufriedenheit mit der Figur • das Essen nimmt im Alltag einen zu hohen Stellenwert ein • die Kontrolle über das Essverhalten ist verloren gegangen •

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Ein erhöhtes Stressempfinden und spürbare Ängste vor und während einer Prüfung/Präsentation, hindert daran , das volle Potential auszuschöpfen. Sie sind optimal auf Ihre Prüfung vorbereitet, haben alles Nötige getan, um diese erfolgreich zu bestehen? Und dann stellen sich, vor der anstehenden Prüfung, schlaflose Nächte, das Gefühl, dass

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Es gibt einige Definitionen die beschreiben, was konkret ein Trauma ist und welche Symptome auftreten können. Zum Einen spricht die Medizin von einem Trauma, wenn eine gewaltsam entstandene Verletzung im Organismus stattgefunden hat. Die Psychologie spricht von einem Trauma, wenn ein Ereignis zu einer starken seelischem Belastung

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Die Wirksamkeit der Hypnose ist nicht nur in Fachkreisen unumstritten, sondern gewinnt zunehmend als therapeutisches Verfahren, mehr an Popularität. Immer mehr Klienten nutzen die Hypnose in meiner Praxis als Kurzeittherapie für Ihre Problemlösung. Dabei bin ich stets Klientenzentriert und sehe ich mich als Mediator zwischen Ihrem Bewusstsein

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Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung?   PTBS ist eine verzögerte psychische Reaktion auf eine extrem belastende Situation, die als eine katastrophale Bedrohung wahrgenommen wird. Diese Erlebnisse können von kurzer Dauer, wie z.B. ein Unfall, oder von längerer Dauer, etwa Gewaltverbrechen, Kriege, Naturkatastrophen und individuellen Gewalterfahrungen, sein. Diese

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Kinder und Jugendliche sind in unserer heutigen Zeit einer konstanten Reizüberflutung, einem immensen Leistungsdruck und einer hohen Erwartungshaltung ausgesetzt. Dies kann zu Lernproblemen und Lernblockaden, Prüfungsängsten, Versagensängsten, Minderung des Selbstwertes und Konzentrationsproblemen, Bettnässen, Nägelkauen, bis hin zu Mobbing führen. Ich biete Ihnen in meiner Praxis eine Kind–bezogene–Hypnose-Methode

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Sicherlich kennen auch Sie, dass das, was Sie erledigen wollten, nicht mehr geschafft worden ist, weil der Tag nur 24 Stunden hat. Und am Abend ist an Entspannung weder körperlich noch mental zu denken! Diese Überforderung kann zu dauerhaftem Stress führen. Hinzu kommen Termindruck, Leistungsdruck, Arbeitsüberlastung, Umweltbelastungen,

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Angst vor Gruppen zu sprechen – Angst Vorträge zu halten…Angst vor Präsentationen… Kennen Sie die lähmende Angst, wenn Sie mit Ihrem Chef oder in einer großen Runde sprechen sollen oder gleich zur Rednerbühne müssen, um einen Vortrag zu halten? Schon Tage vorher werden die Nächte schlaflos, das

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Wenn wir aus tiefsten Herzen wahrhaft vergeben, so ist dies eine der heilenden, befreienden und wunderbarsten Erfahrungen, die wir erleben können. Vergebung hilft, uns selbst zu heilen! Wenn wir bereit sind zu vergeben, dann sind wir auch bereit alten Schmerz loszulassen, nicht mehr nachtragend zu sein und

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