Flugangst – Entspannt in den Flieger steigen und den Urlaub genießen!?

Die schönste Zeit des Jahres – der Urlaub – rückt näher. Die Vorfreude ist schon bei der Suche nach dem Ziel zu spüren. Aber mit der Vorfreude auf den Urlaub rückt auch die Angst vor der Flugreise näher. 15 – 20% der Menschen leiden unter Flugangst, 7 – 8% sind aus diesem Grund noch nie geflogen!
Für einige Menschen ist das Fliegen purer Stress und umso näher die Flugreise kommt, desto spürbarer werden die quälenden Symptome. Diese können sehr unterschiedlich äußern und verstärken sich meist im Laufe der Zeit. So können sich Tage oder gar Wochen vorher Unruhe, Nervosität und Schlaflosigkeit einstellen, gefolgt von Magenproblemen, Schwindel, Übelkeit und Herzrasen. Je näher das Datum des Fluges rückt, desto mehr “Kopfkino” spielt sich ab. In der eigenen Vorstellung spielen sich angsteinflößende Szenarien, wie Turbulenzen während des Startes oder der Landung und wahre Katastrophenphantasien ab. Die negativen Gedanken nehmen zu. Die Vorfreude auf den wohlverdienten Urlaub, wird so von Tag zu Tag geringer.
Abfinden muss sich hiermit aber niemand. Denn die Hypnose kann Ihnen dabei helfen, Ihre Angst zu besiegen, ganz entspannt die Vorfreude auf den Urlaub zu genießen und sorglos in den Flieger zu steigen.