Abnehmen / Gewichtsreduktion mit Hypnose

Abnehmen: Wie oft haben Sie das schon versucht?

Unser Bewusstsein weiß, wie wir uns ausgewogen und gesund ernähren sollen. Wären da nicht die üblichen Verhaltensweisen, die wir schon sehr früh erlernt haben. Wir belohnen uns mit Essen, wollen uns Gutes tun. Essen aus Frust, Stress, Langeweile oder Kummer. Willensstärke und Verzicht reichen nicht aus. Ein Teufelskreis.

Wie wirkt die Hypnose zum Abnehmen?

Die Hypnose setzt dort an und kann helfen, diese tiefsitzenden Verhaltensmuster durch innere Prozesse aufzubrechen. Das eingeübte oder erlernte Essverhalten kann durch gezielte Suggestion beeinflusst und umgestellt werden. Dadurch soll erreicht werden, dass Sie intuitiv zu gesünderen Lebensmitteln greifen.
So machen Sie Ihr starkes Unterbewusstsein zu Ihrem Verbündeten.

Abnehmen, Hypnose und Diätprogramme

Wer unter Übergewicht leidet, hat oft schon mehrere Abnehm-Programme ausprobiert. Viele kennen den Jo-Jo-Effekt. Über einen langen Zeitraum wird nur kalorien- oder fettarme Kost zu sich genommen. Irgendwann sind die Kraftreserven aufgebraucht, das Durchhaltevermögen geschwächt und die alten Verhaltensmuster kehren zurück.
Möglichst schnell und mit „aller Macht“ abzunehmen ist oft nicht sehr wirkungsvoll, da das latente Essverhaltens dadurch nicht geändert wird.

Nicht selten spiegeln sich Gefühle in unseren Ernährungsgewohnheiten wieder. Es gilt herauszufinden, wann ein tatsächlicher Hunger besteht. Ist es vielleicht nur Appetit aus Frust oder Ärger?
Ziel ist es, diese Kombination aus Gefühlen und Essen zu lösen und neue Handlungsweisen zu konditionieren für einen bewussten, gesunden und verantwortungsvollen Umgang.

Nach der Hypnosebehandlung leichter ungesunde Gewohnheiten umstellen

Ein weiterer wichtiger Schritt zu Ihrer Gewichtsreduktion ist eine langfristige Ernährungsumstellung, die Sie beim Abnehmen unterstützen kann: Individuelle kalorienarme Kost aus gesunden Lebensmitteln, die Ihnen das Gefühl gibt, auf nichts verzichten zu müssen. So kann es nach der Hypnose plötzlich viel einfacher sein, dass Sie „Problem-Nahrungsmittel“ nicht mehr mögen, gesünder kochen und viel mehr Lust auf Bewegung verspüren. So kann die Hypnose Sie dabei unterstützen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Natürlich gibt es keine Garantie. Ihre aktive Mitarbeit und die Bereitschaft etwas verändern zu wollen sind notwendig zur Erreichung Ihres Zieles.
Sehr gerne berate ich Sie individuell und angepasst an Ihre persönliche Lebenssituation.

 
 

Beiträge zu Gewichtsreduktion und Hypnose aus meinem Blog

Beitrag vom Mittwoch, 8. Februar 2017:

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

  Um auch Ihr Abnehmen mit Hypnose zu einem Erfolg werden zu lassen, ist es beginnend wichtig, den „Istzustand“ aufzunehmen. Wann, was und wieviel wird täglich gegessen und somit an Kalorien zu sich genommen. Ein sogenanntes Esstagebuch ist dabei eine sehr große Hilfe. Dabei ist es wichtig

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Beitrag vom Sonntag, 16. Oktober 2016:

Abnehmen, Zunehmen – den Kreislauf durchbrechen

Abnehmen, Zunehmen, leider kann dieser Kreislauf mehrmals im Leben beginnen, gerade jetzt, wo der Herbst immer präsenter wird und der Drang mehr zu essen steigt. Oft nimmt der Hunger – auf Kohlenhydrate – in den dunklen Jahreszeiten zu. Es kommt ein Gefühl, des sich „nähren oder wärmen“

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Beitrag vom Dienstag, 1. März 2016:

Der Winterspeck muss weg

Noch ist der Winter da. Der Frühling lässt – gefühlt – noch lange auf sich warten, Stiefel und dicke Daunenjacke begleiten uns täglich, auf dem Weg zur Arbeit und zurück. Noch können die Pfunde kaschiert werden. Doch schon in weniger als 3 Wochen ist Frühlingsanfang, in den

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Mehr Beiträge zum Abnehmen und zu anderen Gesundheitsthemen finden Sie in meinem Blog

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Und übrigens:
Ihr Wille zur Veränderung und Ihre aktive Mitarbeit, sind auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht wichtig.
Kosten der Hypnose zur Gewichtsreduktion
Ich biete Ihnen zwei Hypnose-Sitzungen, die ein ausführliches Anamnese-Gespräch beinhalten, sowie meine „Abnehm-CD“ für einen Festpreis von 300 €. Alle Inforamtionen zum Honorar finden Sie hier.